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【お盆休みのお知らせ】
初登場のスタッフ 
ムーコです♡
いつもBodyMakeちぃをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
今回はお盆休みのお知らせをさせて頂きます。
お盆休み
8月9日(日) 〜 8月16日(日)
の1週間お休みを頂きます。
大変長くお待たせしてしまいますが、スタッフ一同ますますパワーをつけて皆様に携わっていきたいと思っておりますので、会えるのを楽しみに待って頂けたら嬉しいです😊
大変ご迷惑おかけ致しますが、何卒ご理解とご協力をお願い致します🙇‍♀️
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【お知らせ】
いつもBodyMakeちいをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
幸手近郊でも再びコロナ感染陽性者が増えている状況でございます。
7月から少しずつ通常営業を目指しておりましたが、密を避けるため、再びワンベッドでのご予約に戻すことにいたしました💦
通常ツーベッドの所、ご予約枠が半分となってしまうため、予約が取りずらくなっております。ご迷惑をお掛けしてすみません
ご自分の身を守るため、周りの方の身を守るため、
⚫体調がすぐれない方
⚫身近に陽性者が出た方
予約日の朝にLINEを入れますので、どんな些細なことでもご相談ください
そして一番は✨
元気な返信を頂けると嬉しいです✨
引き続き皆さんの安全確保のため、協力しながら、元気に営業して参ります‼️
尚、幸手北店はもう少し間お休みをさせていただきます
北店での施術を楽しみにお待ちいただいているお客様には本当にご迷惑をお掛けしてすみません😣
千塚店でのご予約でお待ちしております😌
LINE ID → @brb5985b (ビーアールビー5985ビー)
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BodyMakeスタッフです!
なんとなんと!!
昨日、当店にジャックスパロウが…!
幸手のリンパケアサロン
《BodyMakeちい》に!!!!
ジャックスパロウが来ましたよーーー!!!!
ジャックスパロウご存知でしょうか?
パイレーツオブカリビアンの…ジョニーデップさんが演じられた…あのスパロウです。
ひょんなきっかけでジャックスパロウ (等のコスプレをされる、イチナナライバーのぱるこさん) が埼玉をPR✨ということで、幸手の当サロンに遊びに来てくださいました😊
✨✨✨✨✨✨✨✨
《7月のご連絡のお知らせ》
6月よりご予約いただいたお客様へ当日に健康状態を確認させていただくLINEしておりましたが、7月より朝の健康確認のLINEを省略させていただきます。
★体調の悪い方
★周りでコロナ感染者の出た方
キャンセル等ご相談の連絡を宜しくお願い致します。
こんにちは!
BodyMakeちいスタッフのマアコです✨

今朝は6月らしい雨☔いつもより涼しい…ちょっぴり肌寒い一日になりそうですね。久しぶりに制服にカーディガンを羽織って出勤しましたよ🧥


6月からサロンの営業再開✨
スタッフ一同とっても嬉しいくおもっています☺️

🌟新規のお客様へ🌟
大変お待たせいたしました❗️

6月までは換気時間を多めに確保するため、1日3名までの受付とさせていただき、緊急事態宣言によってご予約をお断りしてしまった既存のお客様を優先させていただいていたため、お待たせしてしまって申し訳ございませんでした。

7月からはご予約枠を増やして、新規のお客様のご連絡も心からお待ちしております☺️✨

三密を避けるため、通常2台のベットを使うところ、7月もダブルでのご予約がお受け出来ませんが、一日のご予約枠を通常の10時~19時受付に戻します🛏✨

ご予約LINE・またはご相談LINE✨
お待ちしております🙇‍♀️

LINE ID → @brb5985b (ビーアールビー5985ビー)


まだまだ感染対策を徹底しての営業で、お客様を施術する際には手袋の着用、マスクの着用、換気をしながら、まめな消毒etc…

マスクをご持参いただいたりとお客様にもご協力いただいております😷🙇‍♀️

こんなに消毒しなくても…
と普段だったら思われそうなくらい、床とか手すりとかオイルとか、いろんな所をアルコールで拭きまくっております😂

一人一人のお客様が少しでも安心して当店をご利用していただけますように✨そんな想いでお掃除を徹底しています🙇‍♀️

サロンも綺麗になって一石二鳥😊✨お掃除上手になってきたと褒められました✨(職場では発揮できてもなぜか家庭に活かせません…笑)


今日も笑顔を忘れず✨皆さまに元気を届けられるように頑張ります🙌


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【6月7月の営業・ご予約のお知らせ】

Body Makeちいのブログをご覧頂きありがとうございます✨

6月より営業を再会いたしました所、ありがたい事に、たくさんのご予約のご連絡を頂いております😢💕本当にありがとうございます🙇‍♀️

只今、千塚店のみのご予約受付となっており、ご予約が大変取りにくい状態になっております。

ご不便をお掛け致しますが、再度今後の営業のご案内をさせて頂きます。


少しでも安心して当店を利用して頂くために、以下の対策を徹底させて頂いております。


【6月の営業】
《スタッフ》

・室内消毒の強化(お客様をお見送り後、アルコールによる手摺り、床拭き等を徹底しております。)

・定期的な換気(換気した状態での施術となります。空調が効きにくい等のご不便をお掛けしますがご了承願います。)

・検温、健康チェック(当日、ご予約頂いているお客様にLINEにてスタッフの健康状態を報告、お客様の健康状態も確認のお返事をお願いしております。)

・施術時、グローブの着用。

《お客様》
・入店時、玄関にてウエルカム除菌。

・換気時間確保のため、1日3名までの施術。

・密を避けるためワンベットでの施術。
※当面の間、御家族であってもダブルでのご予約は御遠慮いただいております。

《スタッフ、お客様共通》
・施術中のマスク着用の徹底。
※バスタオルと共にマスクのご持参をお願い致します。お忘れの場合はマスク代50円(税別)を頂戴いたします。


【7月の営業】
上記の内容より、以下を変更いたします。

⭐️1日3名までのご予約制限⇒10時~19時のご予約受付(人数制限無し)
※7月もワンベットでの施術となります。

7月も千塚店のみの営業となります。


引き続き皆さんの安全確保のため、協力しながら、元気に営業して参ります‼️

ご予約LINE・またはご相談LINE✨
お待ちしております🙇‍♀️

LINE ID → @brb5985b (ビーアールビー5985ビー)


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【 営業再開のおしらせ 】
大変お待たせいたしました❗️

凝りやむくみやダイエット等、
カラダのメンテナンスをしたいというお問い合わせを頂いております✉

カラダが辛い時に、BodyMakeちいを思い出してくださって本当にありがとうございます🥺✨皆様にはお待たせしてしまっていて申し訳ございません。


国の緊急事態宣言により4月より自粛休業しておりましたが、6月3日(水)から少しずつ、営業を再開させていただきます✨✨


少しでも安心して当店を利用して頂くために、6月の営業は、以下の対策を徹底させていただきます。


《スタッフ》
・室内消毒の強化
・定期的な換気
・検温、健康チェック
・施術時、グローブの着用

《お客様》
・入店時にウエルカム除菌。
・換気時間確保のため、一日3名までの施術。
・ワンベットでの施術。
※当面の間、ご家族であってもダブルでのご予約は御遠慮いただいております。

《スタッフ、お客様共通》
・施術中のマスク着用の徹底。
※バスタオルと共にマスクのご持参をお願い致します。お忘れの場合はマスク代50円(税込)を頂戴いたします。


・千塚店のみの営業となります。


予約日当日の朝に、体調確認のご連絡(LINE@)を皆さんに致しますので、返信を宜しくお願い致します。


《新規のお客様へ》
BodyMakeちいに興味を持ってくださって本当にありがとうございます☺️✨
誠に勝手ながら、6月のご予約は自粛休業時にお断りしなければならなかったお客様を優先してご予約を取らせていただいております。申し訳ございません💦

7月から通常営業を予定しておりますので、ぜひLINE@の登録、メッセージを頂けたら嬉しいです☺️お会い出来る日を楽しみにしております🙇

LINE ID → @brb5985s (ビーアールビー5985ビー)


皆さんの安全確保のため、協力しながら、元気に営業していきたいと思ってます💪✨

コロナ太り❗コロナ凝り❗
ご予約LINEお待ちしております😍
お会いできるのを楽しみにお待ちしてます✨
いつもBody Makeちいを御愛顧頂きましてありがとうございます。

皆様もご存知の通り、政府からの緊急事態宣言が5月末まで延長されました。

政府の方針により、感染拡大防止のため、当店の営業も5/6から5月末日までに、営業自粛を延長させていただきます。

ご来店を心待ちにしてくださっているお客様には大変心苦しい気持ちでいっぱいです。ご理解いただけたら幸いでございます。

また営業再開の目処が立ちましたら、ご案内をさせて頂きますので、もう少しの間お待ちいただけたら嬉しいです。

一刻も早く平和な世の中になりますように、スタッフ一同強く思っております。

Body Makeちい
代表 増山千賀子
自宅でできるセルフケアシリーズ✨

むくみを気にしている方必見❗️
スタッフ井上もその内の一人です😂笑

なんていったって【むくみ】は美の大敵😖

脚がパンパン…カラダがぶくぶく…
もしかしたらソレって脂肪じゃなくて
【むくみ】が原因かもしれませんよ?

でも、むくむからといって水を飲むのを控えてしまうのは時代遅れです❌

ウイルスも乾燥が大好き☠️
ウイルスに好かれる自分ではいたくないので、この時期だからこそ!健康維持のためにもしっかりと水分補給をしてくださいね👍

そして美しくなるためにも✨水分はしっかりとしっかりと摂った方がいいのです😊✨

一度に大量に飲むのは大変という方…でも大丈夫!✨

実は水分は一度に大量に飲んでも吸収できないので、こまめに摂ることが大事です⭐

お水を飲むのが一番いいけれど、飲み飽きてしまう場合は、レモンをしぼってみたり🍋リンゴジュース等100%のフルーツジュースをほんの少し混ぜてみたりすると、飲みやすくなりますよ🍎🍹(もちろんお砂糖の入っていないフレッシュな物がオススメです✨)

レモン水はカラダをアルカリ性にしてくれるので、ぜひ毎日採り入れたいですね🍋🍋🍋

水分をしっかりとることで、代謝が良くなるし、単純におしっこの量が増えるはずです。
おしっこでカラダの毒素を排出することができるので、むくみの改善に繋がりますよ😊

それでもどうしてもむくんでしまう方は、血行の悪さが考えられます。

あるいは、運動不足によって筋肉が足りず、代謝が滞っている場合が考えられます。

ウォーキングなどの軽い有酸素運動や、
ラジオ体操がオススメですよ(ง •̀ω•́)ง🎶

また、アロマオイルを使ったリンパマッサージも有効です✨✨

さすってあげるだけでもリンパは流れます。リンパを流すと水分がいきわたって、カラダの内側から磨き上げてくれますよ😊✨

本音は早く困っているお客様を直接ケアして差し上げたい気持ちでいっぱいです。
今はひとりひとりが感染拡大を防ぐ努力が必要な時期なので、SNSを通じてでも、この記事が誰かの役にたったら嬉しいです。

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自宅でできるセルフケアシリーズ✨

日常生活の習慣に是非取り入れて頂きたいのが【入浴】です♨️

シンプルで当たり前な人には当たり前な事ですが、毎日しっかり湯船に浸かることが、リンパの流れを良くするために入浴はとっても効果的です😊

暖かくなってきてシャワーだけで済ませがちな方が増えてきたかもしれませんが、温かいお湯にゆっくりと浸かると身も心もスッキリするはず✨

特に座りっぱなしや立ちっぱなしなど、一日中同じ姿勢を取り続けている方は、入浴することで血流がよくなるのでカラダが軽くなりますよね😊
 
肩までしっかりお湯に浸かることで、体全体に水圧がかかり、その圧力でリンパを流すことができるのだそうです。

お湯に浸かると身体が温まることはもちろん、血管が収縮して血流がよくなり、リンパ管自体も収縮してリンパの流れが活性化します。

以前少しご紹介したように(3/2の「免疫力とリンパ」という記事参照)、リンパの流れは非常にゆっくりなので、湯船の中で身体を曲げ伸ばししたり、マッサージを行うなどするとさらにリンパの流れがよくなります✨
 
寝る前に入浴する場合には、38℃くらいのぬるめのお湯に浸かると、副交感神経が優位な状態に導かれて、入眠がスムーズになるそうですよ🙌

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こんにちは!
BodyMakeちい スタッフの井上マアコです。

国からの緊急事態宣言により、先週から当店も営業自粛ということでお休みさせていただくこととなりました。

感染拡大防止のための決断ですが、皆様にお会いできないのはさびしいですね😭😭😭


5/6までお休みをいただいている間、
ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法をご紹介していこうと思います😊


リンパケアの基本のひとつ、
リンパは運動することによって流れます✨


オススメ第一弾は、みんなもご存知
『ラジオ体操』です❗️

大人になってから本気でやるラジオ体操…
わたしも火曜日から取り組んでいますが、
本当に馬鹿に出来ません😂😂😂


NHKで朝6時半から放送されている事で有名ですが、わたしはYouTubeで「ラジオ体操第一」を検索して、無理のない時間に取り組んでいます😊📻


体内のリンパの流れを滞らせないようにするためには、関節や筋肉を動かすことが大切✨そのためにラジオ体操はとっても有効です👍


ラジオ体操を行うと、全身をまんべんなく動かせるので、バランスよく筋肉が伸びたり縮んだりします。

筋肉の伸縮にあわせて血管内の血液やリンパの循環が促進されるため、老廃物の排出や冷え性の解消に繋がるのです✨

またリンパの流れが良くなることで、免疫力が向上し、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぎやすくなるのだとか💡


いいことづくめじゃないか…‼️


朝一番にからだを動かすと、一日を気持ちよくスタート出来るのでとってもオススメですよ👍✨


ブログネタにと軽い気持ちで調べてみたら、ラジオ体操はリンパの流れをよくすることも考慮してつくられているそうです✨本当に理にかなってる😊✨


毎朝たったの3分15秒で🎶
細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぎやすいカラダ作りをやってみませんか?✌️✨


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いつもBody Makeちいを御愛顧頂きましてありがとうございます。

先日政府から緊急事態宣言が出されました。
少しでもお役に立ちたいという想いで営業を続けておりましたが、感染拡大防止のため、5/6までの間、営業を自粛させていただく決断を致しました。

ご来店をお断りする形になってしまいますこと、本当に辛く厳しい決断ではありましたが、ご理解いただけたら幸いでございます。

通常営業に戻る際には、ご案内をさせて頂きますので、少しの間お待ちいただけたら嬉しいです


このコロナの騒動が落ち着いた時にはまた元気いっぱい皆様のお役に立てるよう努力していきたい‼️とスタッフ一同強く思っております

Body Makeちい
代表 増山千賀子
いつもBody Makeちいを御愛顧頂きましてありがとうございます。
皆様もご存知の通り、新型コロナウイルスの影響により、不要不急時の外出自粛要請が出ております。

当店では、少しでも皆様のお体のため、お役に立ちたいという想いのため、営業は致します。
ですが、感染拡大防止のため、誠に勝手ながら、4月から当面の間、以下の場合のご予約をお断りさせて頂きます。

・ご紹介以外でのご新規の方。
・ご家族様や近親者、職場等でコロナウイルス感染者が出てしまっている方。
・今年3月以降、海外渡航歴がある方。
・その他、体調等に不安がある方。

新しく当店に興味を持ってくださった方、海外からお帰りになってお体を癒すために当店をご利用しようと思ってくださった方、大変申し訳ございません。
苦渋の決断ですが、ご利用頂いているお客様に少しでも安心してご来店いただけるよう、ご協力を宜しくお願い致します。

早くコロナの騒動が落ち着いて、通常営業に戻れる事を心より願っています。

Body Makeちい代表 増山千賀子